YogaAndFlow
Yoga für kleine und große Yogis und Yoginis

Yoga and Flow Paderborn - Dein Onlineyogastudio

Durch Yoga auf Augenhöhe mit dir selbst


Hallo - Ich bin Britta Jeserich - Deine Yogalehrerin für Erwachsene und Kinder in und um Paderborn und im Internet überall da, wo du gerade bist.


Ein Großteil meiner Yogakurse sind als Präventionskurse von der ZPP  (Zentrale Prüfstelle Prävention) nach §20 SGB V als gesundheitsfördernde Kurse zertifiziert. Damit sind sie von den gesetzlichen Kranken­kassen anerkannt und werden bei 80%iger  Teilnahme von den gesetzlichen Krankenkassen mit 70-80% Kostenbeteiligung bezuschusst.




Was erwartet dich bei mir für ein Yogastil?

Yoga ist ganz vielseitig und es gibt 1000 und eine Yogarichtung. Daher fragen mich viele immer: Was unterrichtest du denn für ein Yogastil? Da sich die Frage nicht in einem Satz beantworten lässt findest du hier eine längere Antwort.


Meine Homepage ist im Moment nicht aktualisiert

Im Hintergrund entsteht gerade eine neue Seite. Sobald diese Online geht kannst du dort alle Kurs buchen und das neue Kursprogramm ab August 22 einsehen. Hier findest du schon einmal einen Überblick:



Du möchtest mit Yoga starten?

Dann schau doch direkt bei meinem Kursprogramm vorbei, da findest du alle Kurse im Überblick.

Am 15.3.2022 beginnt ein neuer EinsteigerInnenkurs - Yoga Basic. Der fest für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen. Hier kannst du dich direkt anmelden.

Kursprogramm


Neu ab März - Schwangerenyoga!


am 15.3. startet mein ersten Schwangerenyogakurs. Wenn du Lust hast, deine Schwangerschaft bewegt und kraftvoll zu gestalten, melde dich gerne für meinen Yogakurs für Schwangere an. Alle Infos und Buchung hier:


Anmeldung




Wenn du keine Veranstaltungen verpassen möchtest abonniere am Besten meinen Newsletter. Hier bekommst du alle wichtigen Veranstaltungen mit und zusätzlichen Input zu den jeweiligen Jahreszeiten oder zu Themen, die mich gerade bewegen. Keine Sorge, der Newsletter erscheint in der Regel 5-7x im Jahr, er wird deinen Maileingang nicht überfluten.

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Yoga in Coronazeiten:

Ich bin so dankbar in der heutigen Zeit hier in unserer vernetzten Kultur zu leben. Dank Internet und Social Media bin ich so verbunden mit euch, dass ich sehr gut von zu Hause aus arbeiten kann.

Die Zeiten bleiben unsicher und deshalb werde ich meine Kurse bis auf Weiteres erst einmal als Online Liveklassen angeboten und durch Hybridstunden ergänzt.



Die Online Liveklassen können weiterhin bei der Krankenkasse eingereicht werden, so dass du für deinen Kurs bis zu 80% von der gesetzlichen Krankenkasse erstattet bekommen kannst.

Ich weiß, Onlineyoga ist nicht für alle eine Alternative, trotzdem empfehle ich dir, es einfach mal auszuprobieren, vor allem, wenn dir die Yogapraxis fehlt. Es ist immer möglich eine Schnupperstunde zu machen und ich habe entsprechende Einführungsvideos, die dir helfen, dich in die Stunde einzuwählen. Bei Fragen stehe ich dir immer gerne zur Verführung. Mir persönlich helfen Yoga und Meditation sehr gut durch die Zeit und deshalb kann ich es dir nur ans Herz legen.

 

 

 

 Onlineyoga Entspannt und Bewegt

Alle aktuellen Yogaangebote starten wieder am 31.08. Hier findest du zu meinen Onlineklassen. Es besteht die Möglichkeit jeder Zeit einzusteigen.




Personalyoga:



 

 

Räumlichkeiten:


Du bist auf der Suche nach Räumlichkeiten für dein Yoga oder Entspannungsangebot? Die Räume von YogaAndFLow können angemietet werden, sowohl für Kurszeiten als auch für Workshops. Alle Infos hier.








 

Alles was du über die Hygienebestimmungen wissen musst, findest du im angehängten PDF zum Downloaden:



Hygieneregeln
Hier findest du die Hygieneregeln, die ab sofort in den Räumen von YogaAndFlow gelten.
Verhaltenregeln Corona.pdf (7.86MB)



Lasst es euch gut gehen!




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