Der Yogakurs richtet sich an alle ERWACHSENEN, die etwas Gutes für sich tun möchten: Stress abbauen und entspannen, zur Ruhe kommen, nach einem anstrengenden Tag mit Kindern, Arbeit und Alltag. Einfach mal eine Stunde Zeit für sich haben. Dafür bietet Yoga die perfekte Basis. Yoga ist ein ganzheitliches Übungskonzept das Körper, Geist und Seele verbindet. Durch Körperhaltungen (Asanas), Atem- und Entspannungstechniken, kommt der Körper wieder in einen wohltuenden Einklang.
Mittwoch 19.45 -21.15 Uhr
18.09.2019 – 18.12.2019 11x
im Wichtelhaus
Donnerstag 19.30-21.00 Uhr
19.09.2019 – 19.12.2019 10x
im YogaAndFlowStudio
11 Euro pro Einheit im Block