YogaAndFlow
Yoga für kleine und große Yogis und Yoginis

Yoga and Flow Paderborn - Dein Onlineyogastudio

Durch Yoga auf Augenhöhe mit dir selbst


Hallo - Ich bin Britta Jeserich - Deine Yogalehrerin für Erwachsene und Kinder in und um Paderborn und im Internet überall da, wo du gerade bist.


Ein Großteil meiner Yogakurse sind als Präventionskurse von der ZPP  (Zentrale Prüfstelle Prävention) nach §20 SGB V als gesundheitsfördernde Kurse zertifiziert. Damit sind sie von den gesetzlichen Kranken­kassen anerkannt und werden bei regelmäßiger Teilnahme von den gesetzlichen Krankenkassen mit 70-80% Kostenbeteiligung bezuschusst.


Vorerst ausgebucht!

Im Moment bekomme ich ganz viele Anfragen und kann leider immer nur auf meine Warteliste verweisen, denn alle Kurse bei mir sind ausgebucht. Erst im Januar starten neue Kurse, für die du dich gerne jetzt schon auf die Warteliste setzen kannst, da die Plätze sehr beliebt sind, wird es sonst schwierig, in den Kursen unterzukommen.

Ich freue mich total, dass so viele Menschen mit mir üben wollen und daher habe ich mir ein paar Gedanken gemacht, was du tun kannst, wenn du nicht bis Januar warten möchtest:

Da gibt es drei Möglichkeiten für dich.

Zum Einen wird Mitte November ein Personalyogaplatz bei mir frei. Hier buchst du eines meiner Personalyogapakete und wir machen ein ganz individuelles Training, dass an deine Bedürfnisse angepasst ist.

Zum Anderen kannst du meinen Hormonyogavideokurs buchen, und in deinem ganz individuellen Tempo üben. Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die ihre Hormonbalance wieder herstellen wollen, denn so ab Mitte 30 beginnen die Hormone sich langsam zu verändern, aber all das ist in dem Videokurs enthalten….

Videokurs buchen


Oder du vertreibst dir die Zeit mit einer Aufzeichnung meiner Workshops. Jeder Workshop ist eine kleine Auszeit im Alltag und durch den Erwerb hast du die Möglichkeit ihn mehrmals zu nutzen.

Wenn du keine Veranstaltungen verpassen möchtest abonniere am Besten meinen Newsletter. Hier bekommst du alle wichtigen Veranstaltungen mit und zusätzlichen Input zu den jeweiligen Jahreszeiten oder zu Themen, die mich gerade bewegen. Keine Sorge, der Newsletter erscheint in der Regel 5-7x im Jahr, er wird deinen Maileingang nicht überfluten.

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Kursübersicht ab Oktober 2021:














Yoga in Coronazeiten:

Ich bin so dankbar in der heutigen Zeit hier in unserer vernetzten Kultur zu leben. Dank Internet und Social Media bin ich so verbunden mit euch, dass ich sehr gut von zu Hause aus arbeiten kann.

Die Zeiten bleiben unsicher und deshalb werde ich meine Kurse bis auf Weiteres erst einmal als Online Liveklassen angeboten und durch Hybridstunden ergänzt.



Die Online Liveklassen können weiterhin bei der Krankenkasse eingereicht werden, so dass du für deinen Kurs bis zu 80% von der gesetzlichen Krankenkasse erstattet bekommen kannst.

Ich weiß, Onlineyoga ist nicht für alle eine Alternative, trotzdem empfehle ich dir, es einfach mal auszuprobieren, vor allem, wenn dir die Yogapraxis fehlt. Es ist immer möglich eine Schnupperstunde zu machen und ich habe entsprechende Einführungsvideos, die dir helfen, dich in die Stunde einzuwählen. Bei Fragen stehe ich dir immer gerne zur Verführung. Mir persönlich helfen Yoga und Meditation sehr gut durch die Zeit und deshalb kann ich es dir nur ans Herz legen.

 

 

 

 Onlineyoga Entspannt und Bewegt

Alle aktuellen Yogaangebote starten wieder am 31.08. Hier findest du zu meinen Onlineklassen. Es besteht die Möglichkeit jeder Zeit einzusteigen.




Personalyoga:



 

 

Räumlichkeiten:


Du bist auf der Suche nach Räumlichkeiten für dein Yoga oder Entspannungsangebot? Die Räume von YogaAndFLow können angemietet werden, sowohl für Kurszeiten als auch für Workshops. Alle Infos hier.








 

Alles was du über die Hygienebestimmungen wissen musst, findest du im angehängten PDF zum Downloaden:



Hygieneregeln
Hier findest du die Hygieneregeln, die ab sofort in den Räumen von YogaAndFlow gelten.
Verhaltenregeln Corona.pdf (7.86MB)



Lasst es euch gut gehen!




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